発達障害の方の一人暮らしでよくある困りごとと相談先まとめ
一人暮らしで起こりがちな困りごと5選
- 金銭管理がうまくいかない
- 衝動買いやクレジットカードの使いすぎ
- 毎月の収入と支出の見通しが立てられず、突然大きな請求に驚くケースも多い
- 部屋が片付かない
- 散らかった部屋で物が見つからない
- 忘れ物が増え、仕事や生活に支障が出やすい
- 趣味に過度の時間を使う
- スマホやゲームに夢中になり、生活リズムが崩れる
- 睡眠不足や仕事の集中力低下につながる
- 重要なタスクを忘れる
- 家賃や公共料金の支払い忘れ
- 契約手続きの期限を守れず、トラブルや損失につながることも
- スケジュール管理ができない
- 出勤時間や約束の逆算が苦手
- 気づいたら遅刻、予定をすっぽかすといった事態になりやすい
生活に困ったときに相談できる機関
- 発達障害者支援センター
- 生活や仕事に関する幅広い相談が可能
- 必要に応じて他の支援機関へつないでくれる
- 障害者就業・生活支援センター（通称：就ポツ）
- 就労だけでなく生活面の相談も可能
- 働き方や日常生活のアドバイスを受けられる
- 社会福祉協議会（生活支援事業）
- 日常生活に踏み込んだ支援を実施
- 家事サポートや金銭管理の代行、重要物品の管理などを状況に応じて支援
まとめ
発達障害のある方が一人暮らしをする場合、金銭管理・片付け・スケジュール管理・生活リズムといった面で困りごとが起こりやすいです。
しかし、地域の支援機関や制度を活用することで、安心して生活を続けることが可能になります。