発達障害の方が言われて傷つく言葉3選
発達障害のある方々は、日々多くの困難や苦労に直面していますが、その特性や努力が理解されず、かえって心を傷つける言葉をかけられることが少なくありません。こうした言葉は無意識に発されることも多く、悪気のないものかもしれませんが、相手にとっては大きな負担になることがあります。今回は、発達障害の方が特に言われて嫌な言葉3つと、その背景について解説します。
1. 「そんなの誰にでもあるよ」
最初に挙げられるのが、「そんなの誰にでもあるよ」という言葉です。この言葉は、慰めや共感を示すつもりで使われることが多いですが、発達障害の方にとってはむしろ孤独感や疎外感を感じさせる一言になってしまいます。
発達障害を抱える方々は、自身の特性に起因する悩みや不安が、他の人が経験するものとは異なると感じています。例えば、特定の状況での過度な不安感や物事を理解する際の困難さは、日常生活に大きな支障をきたすことがあります。そのため、こうした悩みを打ち明けた際に「そんなの誰にでもある」と言われると、自分の問題が軽視されたと感じてしまうのです。
さらに、発達障害の特性は一見して分かりにくく、定型発達の方でも似たような経験を持つことがあります。そのため、周囲からも「誰にでもあること」と思われがちですが、実際には程度や状況が異なるため、発達障害の方が感じる苦しさとは大きな違いがあるのです。この言葉は、本人だけでなく、発達障害の子どもを持つ親や家族にとっても心の負担になることがあります。特性に対する理解が不足しているために「誰にでもある」と片付けられてしまうと、子育ての苦労や悩みを共有できず孤立してしまうこともあります。
2. 「やる気あるの？」
次に、発達障害の方が言われて嫌な言葉としてよく挙げられるのが「やる気あるの？」という一言です。この言葉には、「やる気がないからうまくできないのでは？」というニュアンスが含まれており、本人の努力を否定するような印象を与えます。
発達障害の方が抱える問題の多くは、本人の気持ちや努力で解決できるものではなく、脳の特性や機能に由来するものです。例えば、注意欠陥多動性障害（ADHD）の場合、集中力の維持が難しく、どれだけ意識しても注意が散漫になってしまうことが多々あります。自閉スペクトラム症（ASD）においても、社会的なコミュニケーションや状況理解に苦手さがあるため、同じ手順を繰り返し説明されてもすぐには習得できないこともあります。このような状況で「やる気あるの？」と言われると、当人は「自分がいくら頑張っても理解してもらえない」と感じ、無力感や疎外感を抱くことになります。
また、こうした言葉は自尊心を傷つけるだけでなく、自己肯定感を低下させる原因にもなります。発達障害の方はすでに日常生活で困難に直面しているため、自分なりに努力を重ねていることがほとんどです。そのため、「やる気がない」という指摘は、これまでの努力を否定されたように感じられ、精神的な負担が増してしまいます。
3. 「普通に見えるよ」
最後に、「普通に見えるよ」という言葉も、発達障害の方が言われて嫌な言葉の一つです。この言葉は、一見すると褒め言葉や安心させる言葉のようにも思えますが、実際には発達障害の方の努力や苦労を軽視しているように感じられます。
発達障害の方々は、周囲の「普通」に合わせようと日々努力しています。自分の行動や考え方が他人と異なることを理解しているため、なるべく周囲と調和を図るために無理をしてでも「普通」に見えるように心がけているのです。しかし、その結果として「普通に見えるよ」と言われると、自分の努力が否定されたように感じてしまうことがあります。
「普通に見えるよ」という言葉は、「見た目には問題がないのだから、問題もないだろう」という誤解を生む原因にもなります。発達障害は外見からは分かりにくいことが多く、そのために周囲から理解を得にくい一面もあります。内面的な苦しさを抱えながらも表面的には「普通」に見せるために努力しているのに、そこを軽視されたと感じると、ますます他人と分かり合えないと感じ、相談することもためらうようになってしまうのです。
発達障害の人が相談しにくくなる理由
こうした言葉を何度も受けてきた発達障害の方は、周りに悩みを打ち明けることが難しくなります。たとえ悩みや問題を相談しても「誰にでもある」「やる気がない」「普通に見える」と返されてしまうことが多いと、自分の問題は理解されないものだと感じ、誰にも話せなくなってしまうのです。また、相談することでかえって傷つけられるという経験から、人に頼ることに対して消極的になってしまうこともあります。
そのため、発達障害の方と接する際には、知識を持ち、相手の特性や感じている苦労に対する理解を深めることが重要です。発達障害の特性は人それぞれ異なり、同じ診断がされていても感じ方や得意・不得意は異なります。発達障害に関する知識を持ち、相手の立場に立って接することで、発達障害の方が自分の苦労を安心して話せる環境を作ることができます。
まとめ
発達障害の方が言われて嫌な言葉として、以下の3つが挙げられます。
「そんなの誰にでもあるよ」
相手の苦しみを軽視する言葉になりがちで、温度差を感じさせます。
「やる気あるの？」
努力を否定されているように感じ、自尊心や自己肯定感を低下させます。
「普通に見えるよ」
見た目だけで判断され、内面的な苦労を理解されていないと感じさせます。
こうした言葉は、発達障害の方が自己を否定的に捉えてしまう原因となるため、日常会話で気を付けたいものです。発達障害に対する理解を深め、適切な言葉で接することで、発達障害の方々が自分らしく生きやすい社会づくりに繋がっていくでしょう。